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【シニア世代の皆さま必見】飛騨市いきいき健康体操を放送・配信しました!

印刷用ページを表示する掲載日:2020年10月28日更新

長期化するコロナ禍の中、これから寒い時期を迎えます。

基本的な感染対策のほかに高齢者は「フレイル(虚弱)」を予防することが大切です。​

いきいき健康教室の体操を抜粋し、椅子に座ってできる「お家でやらまいか!飛騨市いきいき健康体操」第1体操、第2体操を動画で紹介しています。

動画は飛騨市ケーブルテレビ、飛騨市公式YouTubeチャンネルでご覧いただけます。

「おうちでやらまいか!飛騨市いきいき健康体操」放送スケジュール

【期間】

令和2年11月1日(日曜日)~令和2年12月30日(火曜日)予定

【飛騨市ケーブルテレビ放送】
第1体操第2体操
9時00分~9時10分9時10分~9時25分
13時30分~13時40分13時40分~13時55分
16時30分~16時40分16時40分~16時55分

ぜひご覧いただき、ご意見・ご要望お待ちしております。

監修:飛騨市民病院(巣之内理学療法士、洞口理学療法士)

「おうちでやらまいか!飛騨市いきいき健康体操」過去の動画

 


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